8.0 km | 00:42:43 | 05:19/km日期: 2017-10-11 05:27 - 平均心率: 150 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'19" / 05'32" / 05'36" / 05'32" / 05'17" / 05'00" / 04'45" / 04'38" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'59" | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 144.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'32" | 00:11'51" |
| 3 | 05'36" | 00:17'27" |
| 4 | 05'32" | 00:22'59" |
| 5 | 05'17" | 00:28'16" |
| 6 | 05'00" | 00:33'16" |
| 7 | 04'45" | 00:38'01" |
| 8 | 04'38" | 00:42'39" |
| 8.0 | 03'24" | 00:42'43" |
留言 
展開計圈分析
