5.1 km | 00:34:17 | 06:45/km日期: 2017-10-05 20:13 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 319 Cal - 總步數: 5889 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'05" / 07'10" / 06'47" / 06'01" / 06'27" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+01'15") | 1006 / 1006 | 157 / 86 |
| 2 | | 07'03" (+00'57") | 1003 / 2010 | 171 / 82 |
| 3 | | 06'38" (+00'32") | 1006 / 3016 | 177 / 84 |
| 4 | | 06'06" | 1006 / 4022 | 181 / 89 |
| 5 | | 06'21" (+00'15") | 1008 / 5030 | 176 / 89 |
| 6 | | 06'03" | 74 / 5104 | 166 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 24.12 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'10" | 00:14'15" |
| 3 | 06'47" | 00:21'02" |
| 4 | 06'01" | 00:27'03" |
| 5 | 06'27" | 00:33'30" |
| 5.1 | 10'33" | 00:34'17" |
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