6.2 km | 00:35:53 | 05:47/km日期: 2017-09-01 16:38 - 地點: 岡山學校 - 天氣: 陰 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 6616 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'18" / 06'04" / 05'57" / 05'54" / 05'18" / 05'16" / 05'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'18" (+01'05") | 1008 / 1008 | 182 / 86 |
2 | | 06'00" (+00'47") | 1002 / 2010 | 184 / 90 |
3 | | 05'56" (+00'43") | 1002 / 3012 | 182 / 92 |
4 | | 05'53" (+00'40") | 1000 / 4013 | 183 / 92 |
5 | | 05'19" (+00'06") | 1005 / 5019 | 186 / 100 |
6 | | 05'13" | 1000 / 6019 | 187 / 102 |
7 | | 05'38" (+00'25") | 192 / 6211 | 188 / 94 |
16:38時學校校區旁開跑,約易虔跑學校北邊環場半圈,跑完6K結束!
9月累積里程 : 401.47 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 06'04" | 00:12'22" |
3 | 05'57" | 00:18'19" |
4 | 05'54" | 00:24'13" |
5 | 05'18" | 00:29'31" |
6 | 05'16" | 00:34'47" |
6.2 | 05'43" | 00:35'53" |