3.6 km | 00:18:51 | 05:17/km日期: 2017-05-31 20:35 - 平均心率: 145 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 11'10" / 13'06" / 15'19" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+02'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+04'05") | 561 / 3561 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
53.32 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
498.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'10" | 00:11'10" |
| 2 | 13'06" | 00:24'16" |
| 3 | 15'19" | 00:39'35" |
| 3.6 | 15'13" | 00:48'08" |
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