I-ting Chiang 2017/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

I-ting Chiang 屏東
ID 306737

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4.6 km | 00:46:15 | 10:07/km

日期: 2017-05-13 06:51 - 地點: 屏東河濱公園 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 08'54" / 09'17" / 11'01" / 10'30" / 11'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'54"

(08'54")

08'47"

1013 / 1013

2

09'28"

(18'22")

09'22" (+00'35")

1010 / 2023

3

10'56"

(29'18")

10'53" (+02'06")

1004 / 3028

4

10'47"

(40'05")

10'43" (+01'56")

1005 / 4033

5

06'10"

(46'15")

10'55" (+02'08")

564 / 4597

屏東

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5月累積里程 : 26.22 km

Android - samsung SM-A800IZ 上傳 | 7 years ago

江孝菁, 簡春福和其他 4 人說推

·

黃宏仲 Chiang 晚安！
恭喜公益完賽。
運動快樂。

2017-05-13 17:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'54"	00:08'54"
2	09'17"	00:18'11"
3	11'01"	00:29'12"
4	10'30"	00:39'42"
4.6	11'29"	00:46'15"

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