8.0 km | 01:03:27 | 07:55/km日期: 2017-04-23 06:10 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 08'19" / 08'32" / 07'48" / 07'23" / 07'39" / 33'41" / 08'14" / 08'25" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+02'22") | 148 / 148 |
| 2 | | 07'59" (+01'00") | 1000 / 1148 |
| 3 | | 08'25" (+01'26") | 1000 / 2148 |
| 4 | | 07'58" (+00'59") | 1000 / 3148 |
| 5 | | 07'18" (+00'19") | 1000 / 4148 |
| 6 | | 07'41" (+00'42") | 923 / 5071 |
| 7 | | 06'59" | 1000 / 6071 |
| 8 | | 08'16" (+01'17") | 1000 / 7071 |
| 9 | | 08'31" (+01'32") | 935 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 40.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 08'32" | 00:16'51" |
| 3 | 07'48" | 00:24'39" |
| 4 | 07'23" | 00:32'02" |
| 5 | 07'39" | 00:39'41" |
| 6 | 33'41" | 01:13'22" |
| 7 | 08'14" | 01:21'36" |
| 8 | 08'25" | 01:30'01" |
| 8.0 | 08'57" | 01:30'05" |
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