6.0 km | 00:41:51 | 06:58/km日期: 2017-04-24 17:50 - 總爬升: 496 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 07'54" / 10'13" / 07'19" / 06'29" / 06'10" / 06'48" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" (+03'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'15" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 27.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 10'13" | 00:18'07" |
| 3 | 07'19" | 00:25'26" |
| 4 | 06'29" | 00:31'55" |
| 5 | 06'10" | 00:38'05" |
| 6 | 06'48" | 00:44'53" |
| 6.0 | 04'25" | 00:44'55" |
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