6.9 km | 00:43:19 | 06:17/km日期: 2017-04-25 06:08 - 平均心率: 135 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 7182 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 06'19" / 06'26" / 06'23" / 06'18" / 06'07" / 06'27" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'14") | 1004 / 1004 | 166 / 95 |
| 2 | | 06'25" (+00'22") | 1001 / 2006 | 167 / 93 |
| 3 | | 06'21" (+00'18") | 1004 / 3011 | 165 / 94 |
| 4 | | 06'18" (+00'15") | 1007 / 4019 | 165 / 96 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5019 | 165 / 99 |
| 6 | | 06'26" (+00'23") | 1002 / 6021 | 166 / 93 |
| 7 | | 05'58" | 888 / 6910 | 164 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 213.81 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'26" | 00:12'45" |
| 3 | 06'23" | 00:19'08" |
| 4 | 06'18" | 00:25'26" |
| 5 | 06'07" | 00:31'33" |
| 6 | 06'27" | 00:38'00" |
| 6.9 | 05'58" | 00:43'19" |
展開計圈分析
留言 
