2.3 km | 00:17:31 | 07:37/km日期: 2017-04-09 16:53 - 平均心率: 117 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 53%
Pace: 05'20" / 11'05" / 03'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'19" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'05" (+05'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 03'41" | 299 / 2299 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 106.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'20" | 00:05'20" |
2 | 11'05" | 00:16'25" |
2.3 | 03'43" | 00:17'32" |