GUGELHUPF 2017/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

GUGELHUPF 台中
ID 25370

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10.5 km | 01:03:21 | 06:01/km

日期: 2017-03-30 21:00 - 地點: 新社 - 天氣: 晴 - 卡路里: 672 Cal - 總步數: 18146 - 平均步頻: 286 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68%

Pace: 05'58" / 05'56" / 05'56" / 05'53" / 06'17" / 06'08" / 06'22" / 06'40" / 06'30" / 05'06" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

20'56"

(20'56")

05'55"

3536 / 3536

173 / 97

2

20'56"

(41'52")

05'55"

3536 / 7073

173 / 97

3

20'56"

(01:02'48")

05'55"

3536 / 10609

173 / 97

4

33'19"

(01:36'07")

06'20" (+00'25")

5252 / 15862

168 / 93

3月累積里程 : 122.49 km

Mizuno Waverider19 累積 : 779.5 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

陳百龍, HuiChe Tai 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'56"	00:11'54"
3	05'56"	00:17'50"
4	05'53"	00:23'43"
5	06'17"	00:30'00"
6	06'08"	00:36'08"
7	06'22"	00:42'30"
8	06'40"	00:49'10"
9	06'30"	00:55'40"
10	05'06"	01:00'46"
10.5	05'00"	01:03'21"

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朋友動態

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成績 : 04:56:26

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