10.0 km | 01:03:32 | 06:20/km日期: 2017-03-20 08:46 - 平均心率: 76 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 8161 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 05'54" / 06'43" / 06'16" / 06'13" / 06'04" / 06'22" / 06'15" / 06'20" / 06'17" / 06'16" / 57'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'24") | 1003 / 1003 | 136 / 113 |
| 2 | | 06'37" (+00'33") | 1002 / 2006 | 118 / 127 |
| 3 | | 06'17" (+00'13") | 1007 / 3014 | 107 / 147 |
| 4 | | 06'08" (+00'04") | 1001 / 4015 | 114 / 142 |
| 5 | | 06'04" | 1004 / 5020 | 131 / 125 |
| 6 | | 06'18" (+00'14") | 1009 / 6029 | 126 / 125 |
| 7 | | 06'12" (+00'08") | 1003 / 7032 | 139 / 115 |
| 8 | | 06'21" (+00'17") | 1006 / 8039 | 122 / 128 |
| 9 | | 06'16" (+00'12") | 1007 / 9046 | 146 / 109 |
| 10 | | 06'08" (+00'04") | 1006 / 10052 | 146 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 206.66 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'43" | 00:12'37" |
| 3 | 06'16" | 00:18'53" |
| 4 | 06'13" | 00:25'06" |
| 5 | 06'04" | 00:31'10" |
| 6 | 06'22" | 00:37'32" |
| 7 | 06'15" | 00:43'47" |
| 8 | 06'20" | 00:50'07" |
| 9 | 06'17" | 00:56'24" |
| 10 | 06'16" | 01:02'40" |
| 10.0 | 55'33" | 01:03'32" |
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