8.0 km | 00:47:11 | 05:53/km日期: 2017-03-18 16:09 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 04'54" / 05'44" / 05'13" / 05'34" / 05'23" / 06'42" / 06'28" / 05'47" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'32" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
199.98 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
930.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'44" | 00:10'38" |
| 3 | 05'13" | 00:15'51" |
| 4 | 05'34" | 00:21'25" |
| 5 | 05'23" | 00:26'48" |
| 6 | 06'42" | 00:33'30" |
| 7 | 06'28" | 00:39'58" |
| 8 | 05'47" | 00:45'45" |
| 8.0 | 01'58" | 00:45'46" |
展開計圈分析
留言 
