9.7 km | 01:13:10 | 07:30/km日期: 2017-03-12 06:33 - 平均心率: 155 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 06'32" / 06'45" / 06'43" / 06'35" / 07'37" / 10'12" / 08'48" / 09'50" / 05'13" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'31") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'41" (+01'13") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'10" (+01'42") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'59" (+03'31") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 09'50" (+04'22") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'28" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'37" (+00'09") | 81 / 9737 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 103.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'45" | 00:13'17" |
| 3 | 06'43" | 00:20'00" |
| 4 | 06'35" | 00:26'35" |
| 5 | 07'37" | 00:34'12" |
| 6 | 10'12" | 00:44'24" |
| 7 | 08'48" | 00:53'12" |
| 8 | 09'50" | 01:03'02" |
| 9 | 05'13" | 01:08'15" |
| 9.7 | 05'43" | 01:12'28" |
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