10.0 km | 01:02:45 | 06:15/km日期: 2017-02-13 21:32 - 地點: 左岸陽光橋-永福橋 - 天氣: 冷 - 平均心率: 150 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 59%
Pace: 07'04" / 06'20" / 06'13" / 05'53" / 05'48" / 15'12" / 06'15" / 06'22" / 06'23" / 05'31" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'26" | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.06 km 
mizuno rider19 累積 :
912.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'20" | 00:13'24" |
| 3 | 06'13" | 00:19'37" |
| 4 | 05'53" | 00:25'30" |
| 5 | 05'48" | 00:31'18" |
| 6 | 15'12" | 00:46'30" |
| 7 | 06'15" | 00:52'45" |
| 8 | 06'22" | 00:59'07" |
| 9 | 06'23" | 01:05'30" |
| 10 | 05'31" | 01:11'01" |
| 10.0 | 04'29" | 01:11'06" |
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