10.1 km | 00:53:36 | 05:18/km日期: 2017-01-28 16:09 - 平均心率: 163 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 18°C - 濕度: 64%
Pace: 05'57" / 05'06" / 05'36" / 05'22" / 05'38" / 05'27" / 05'23" / 05'03" / 05'01" / 04'35" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'34" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'57" (+00'23") | 101 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 225.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'06" | 00:11'03" |
| 3 | 05'36" | 00:16'39" |
| 4 | 05'22" | 00:22'01" |
| 5 | 05'38" | 00:27'39" |
| 6 | 05'27" | 00:33'06" |
| 7 | 05'23" | 00:38'29" |
| 8 | 05'03" | 00:43'32" |
| 9 | 05'01" | 00:48'33" |
| 10 | 04'35" | 00:53'08" |
| 10.1 | 04'56" | 00:53'38" |
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