8.0 km | 00:51:58 | 06:28/km日期: 2017-01-12 06:36 - 平均心率: 157 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 97%
Pace: 06'17" / 06'35" / 06'41" / 06'39" / 06'49" / 06'29" / 06'19" / 06'02" / 07'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'34" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'41" (+00'39") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'39" (+00'37") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'48" (+00'46") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'29" (+00'27") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'18" (+00'16") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'02" | 1000 / 8000 |
9 | | 07'28" (+01'26") | 17 / 8017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 56.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'35" | 00:12'52" |
3 | 06'41" | 00:19'33" |
4 | 06'39" | 00:26'12" |
5 | 06'49" | 00:33'01" |
6 | 06'29" | 00:39'30" |
7 | 06'19" | 00:45'49" |
8 | 06'02" | 00:51'51" |
8.0 | 07'32" | 00:51'59" |