10.6 km | 01:09:07 | 06:30/km日期: 2017-01-01 20:07 - 平均心率: 152 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 05'27" / 06'29" / 06'45" / 06'33" / 06'35" / 07'02" / 06'31" / 06'33" / 06'47" / 06'38" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+01'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'37" (+01'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'08" (+00'41") | 618 / 10618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
51.33 km 
NIKE LUNARGLIDE 7 FLASH 累積 :
814.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'29" | 00:11'56" |
| 3 | 06'45" | 00:18'41" |
| 4 | 06'33" | 00:25'14" |
| 5 | 06'35" | 00:31'49" |
| 6 | 07'02" | 00:38'51" |
| 7 | 06'31" | 00:45'22" |
| 8 | 06'33" | 00:51'55" |
| 9 | 06'47" | 00:58'42" |
| 10 | 06'38" | 01:05'20" |
| 10.6 | 06'08" | 01:09'08" |
10262.3 km | 
0.0 km
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