Dino Lee 2024/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

Dino Lee 台北市
ID 123914

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10.0 km | 01:04:27 | 06:26/km

2024 嘉里大榮公益綠色半馬賽

官方成績
日期	2024-09-28
成績	01:04:27
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:26/km

日期: 2024-09-28 07:45 - 總爬升: 192 m - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 92.4

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'18" (+02'37")

1000 / 1000

2

07'52"

(15'11")

07'52" (+03'11")

1000 / 2000

3

06'59"

(22'10")

06'59" (+02'18")

1000 / 3000

4

06'41"

(28'51")

06'41" (+02'00")

1000 / 4000

5

07'05"

(35'57")

07'05" (+02'24")

1000 / 5000

展開計圈分析

賽後評分: 免費公益綠色賽事
給 5 星

9月累積里程 : 79.63 km

ADIDAS ADIZERO BOSTON 11 累積 : 424.4 km

TCX 2.0 上傳 | 1 month ago

楊富傑說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'52"	00:15'11"
3	06'59"	00:22'10"
4	06'42"	00:28'52"
5	07'06"	00:35'58"
6	07'07"	00:43'05"
7	05'33"	00:48'38"
8	04'42"	00:53'20"
9	04'57"	00:58'17"
10	05'47"	01:04'04"
10.1	04'56"	01:04'19"

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