8.4 km | 00:51:07 | 06:07/km日期: 2016-12-29 19:28 - 地點: 桃園南崁河濱公園 - 天氣: 陰.風大 - 平均心率: 148 - 卡路里: 451 Cal - 總步數: 8723 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 78%
Pace: 06'04" / 05'58" / 06'07" / 06'06" / 06'07" / 06'06" / 06'14" / 06'16" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'05") | 1005 / 1005 | 167 / 99 |
| 2 | | 05'56" | 1004 / 2009 | 170 / 98 |
| 3 | | 06'06" (+00'10") | 1008 / 3018 | 170 / 95 |
| 4 | | 06'02" (+00'06") | 1001 / 4020 | 170 / 96 |
| 5 | | 06'05" (+00'09") | 1003 / 5024 | 171 / 95 |
| 6 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 6024 | 171 / 95 |
| 7 | | 06'15" (+00'19") | 1006 / 7030 | 171 / 93 |
| 8 | | 06'11" (+00'15") | 1001 / 8032 | 172 / 93 |
| 9 | | 06'06" (+00'10") | 352 / 8384 | 171 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
146.64 km 
ASICS GT-2000 累積 :
1407.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'58" | 00:12'02" |
| 3 | 06'07" | 00:18'09" |
| 4 | 06'06" | 00:24'15" |
| 5 | 06'07" | 00:30'22" |
| 6 | 06'06" | 00:36'28" |
| 7 | 06'14" | 00:42'42" |
| 8 | 06'16" | 00:48'58" |
| 8.4 | 06'06" | 00:51'07" |
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