12.1 km | 01:12:29 | 06:00/km日期: 2016-11-09 05:52 - 平均心率: 144 - 卡路里: 868 Cal - 總步數: 12249 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 06'47" / 06'05" / 06'20" / 05'53" / 06'11" / 05'37" / 05'43" / 05'54" / 05'44" / 05'55" / 05'49" / 05'49" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+01'09") | 1000 / 1000 | 166 / 88 |
| 2 | | 06'05" (+00'28") | 1006 / 2007 | 171 / 95 |
| 3 | | 06'16" (+00'39") | 1000 / 3007 | 169 / 94 |
| 4 | | 05'54" (+00'17") | 1008 / 4015 | 168 / 100 |
| 5 | | 06'07" (+00'30") | 1003 / 5019 | 159 / 102 |
| 6 | | 05'39" (+00'02") | 1007 / 6027 | 171 / 103 |
| 7 | | 05'37" | 1002 / 7029 | 169 / 105 |
| 8 | | 05'54" (+00'17") | 1006 / 8035 | 171 / 98 |
| 9 | | 05'48" (+00'11") | 1006 / 9042 | 172 / 99 |
| 10 | | 06'03" (+00'26") | 1006 / 10048 | 169 / 97 |
| 11 | | 05'49" (+00'12") | 1006 / 11054 | 171 / 99 |
| 12 | | 05'41" (+00'04") | 1004 / 12059 | 168 / 104 |
| 13 | | 05'20" | 65 / 12124 | 157 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.95 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'05" | 00:12'52" |
| 3 | 06'20" | 00:19'12" |
| 4 | 05'53" | 00:25'05" |
| 5 | 06'11" | 00:31'16" |
| 6 | 05'37" | 00:36'53" |
| 7 | 05'43" | 00:42'36" |
| 8 | 05'54" | 00:48'30" |
| 9 | 05'44" | 00:54'14" |
| 10 | 05'55" | 01:00'09" |
| 11 | 05'49" | 01:05'58" |
| 12 | 05'49" | 01:11'47" |
| 12.1 | 10'41" | 01:12'29" |
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