8.3 km | 00:43:06 | 05:13/km日期: 2024-12-23 18:15 - 平均心率: 124 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'39" / 05'09" / 05'11" / 05'13" / 05'09" / 05'13" / 05'05" / 05'08" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'08") | 234 / 8234 |
| 10 | | 05'12" (+00'08") | 20 / 8254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
173.66 km 
Nike Vomero17 累積 :
1081.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'09" | 00:10'48" |
| 3 | 05'11" | 00:15'59" |
| 4 | 05'13" | 00:21'12" |
| 5 | 05'09" | 00:26'21" |
| 6 | 05'13" | 00:31'34" |
| 7 | 05'05" | 00:36'39" |
| 8 | 05'08" | 00:41'47" |
| 8.3 | 05'09" | 00:43'06" |
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