7.0 km | 00:29:23 | 04:11/km日期: 2024-12-09 17:17 - 平均心率: 158 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 64.4
Pace: 04'36" / 04'15" / 04'06" / 04'08" / 04'05" / 04'04" / 04'03" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'06" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'07" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'05" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+01'11") | 8 / 7008 |
| 9 | | 01'18" | 6 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
179.28 km 
Nike Vaporfly 3-紫白 累積 :
151.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'15" | 00:08'51" |
| 3 | 04'06" | 00:12'57" |
| 4 | 04'08" | 00:17'05" |
| 5 | 04'05" | 00:21'10" |
| 6 | 04'04" | 00:25'14" |
| 7 | 04'03" | 00:29'17" |
| 7.0 | 04'20" | 00:29'21" |
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