6.8 km | 00:38:06 | 05:36/km日期: 2024-12-06 18:18 - 平均心率: 150 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 77.9
Pace: 05'38" / 05'20" / 07'00" / 05'08" / 05'13" / 05'28" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'21") | 789 / 6789 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 217.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'20" | 00:10'58" |
| 3 | 07'00" | 00:17'58" |
| 4 | 05'08" | 00:23'06" |
| 5 | 05'13" | 00:28'19" |
| 6 | 05'28" | 00:33'47" |
| 6.8 | 05'28" | 00:38'06" |
留言 
展開計圈分析
