5.0 km | 00:36:06 | 07:09/km日期: 2024-12-07 06:08 - 平均心率: 127 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 6312 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87.9
Pace: 07'03" / 06'46" / 07'05" / 07'17" / 07'33" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'14") | 1001 / 1001 | 171 / 82 |
| 2 | | 06'48" | 1000 / 2002 | 177 / 82 |
| 3 | | 07'05" (+00'17") | 1000 / 3002 | 175 / 80 |
| 4 | | 07'17" (+00'29") | 1001 / 4004 | 174 / 78 |
| 5 | | 07'37" (+00'49") | 1001 / 5006 | 174 / 75 |
| 6 | | 06'49" (+00'01") | 29 / 5035 | 170 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
182.96 km 
Asics Gt-2000 12 累積 :
492.8 kmMW Watch 上傳 | 2 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'46" | 00:13'49" |
| 3 | 07'05" | 00:20'54" |
| 4 | 07'17" | 00:28'11" |
| 5 | 07'33" | 00:35'44" |
| 5.0 | 10'19" | 00:36'06" |
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