阿財 2024/12/01 訓練日誌

阿財新北市
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母子鱷魚三代
已使用了 1 年 1 個月 4 天
共跑了 810.8 km
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賽事 (4)

最佳成績:

全馬 : 03:37:21

半馬 : 02:02:26

即將參加 :

2024 蘆洲台北港馬拉松
12/08 剩餘天數 : 5

第一屆民雄打貓馬拉松
12/22 剩餘天數 : 19

長堤曙光元旦馬拉松
01/01 剩餘天數 : 29

2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽
01/19 剩餘天數 : 47

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

24211.2 km |

4836.0 km
2024 年 :

3177.6 km |

486.9 km

2024	(km)	(km)
Dec	49.4	15.4
Nov	276.4	30.8
Oct	343.5	46.3
Sep	345.2	37.3
Aug	287.0	56.2
Jul	197.4	23.2

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里程碑 (157)

2022/05/16 恭喜阿財獲得 13500 推
2021/11/08 恭喜阿財獲得 100 留言數
2021/10/06 恭喜阿財獲得 13000 推
2021/04/05 恭喜阿財獲得 12500 推
2020/12/23 恭喜阿財獲得 12000 推
2020/11/07 阿財完成了第 10 馬! - 2020 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松
2020/11/02 恭喜阿財獲得 11500 推
2020/09/22 恭喜阿財獲得 11000 推
2020/08/12 恭喜阿財獲得 10500 推
2020/06/18 恭喜阿財獲得 10000 推

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阿財

22.3 km | 02:00:50 | 05:24/km

日期: 2024-12-01 06:48 - 卡路里: 1448 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82.7

Pace: 07'54" / 05'34" / 05'35" / 05'07" / 05'09" / 05'00" / 05'03" / 05'03" / 04'55" / 05'00" / 05'07" / 05'04" / 05'03" / 05'18" / 04'58" / 05'02" / 06'59" / 05'09" / 05'20" / 05'21" / 05'45" / 05'35" / 05'20" /

12月累積里程 : 54.35 km

母子鱷魚三代Y拖-黃累積 : 7032.0 km

Garmin 上傳 | 2 days ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	05'34"	00:13'28"
3	05'35"	00:19'03"
4	05'07"	00:24'10"
5	05'09"	00:29'19"
6	05'00"	00:34'19"
7	05'03"	00:39'22"
8	05'03"	00:44'25"
9	04'55"	00:49'20"
10	05'00"	00:54'20"
11	05'07"	00:59'27"
12	05'04"	01:04'31"
13	05'03"	01:09'34"
14	05'18"	01:14'52"
15	04'58"	01:19'50"
16	05'02"	01:24'52"
17	06'59"	01:31'51"
18	05'09"	01:37'00"
19	05'20"	01:42'20"
20	05'21"	01:47'41"
21	05'45"	01:53'26"
22	05'35"	01:59'01"
22.3	05'19"	02:00'50"