Marine 2016/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Marine 台北市
ID 267428

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4.0 km | 00:25:51 | 06:26/km

日期: 2016-10-22 05:51 - 地點: SX - 天氣: S - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 06'03" / 06'27" / 06'34" / 06'44" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'01"

1000 / 1000

2

06'26"

(12'27")

06'26" (+00'25")

1000 / 2000

3

06'34"

(19'02")

06'34" (+00'33")

1000 / 3000

4

06'43"

(25'45")

06'43" (+00'42")

1000 / 4000

5

00'05"

(25'51")

12'20" (+06'19")

7 / 4007

TMD

10月累積里程 : 103.06 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Gordon sung, hayden kao 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'27"	00:12'30"
3	06'34"	00:19'04"
4	06'44"	00:25'48"
4.0	17'38"	00:25'56"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09

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