3.2 km | 00:21:38 | 06:49/km日期: 2024-12-03 20:41 - 平均心率: 136 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 77.7
Pace: 06'49" / 06'55" / 06'46" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" | 171 / 3171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
90.34 km 
Nike Fly5 累積 :
500.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'55" | 00:13'44" |
| 3 | 06'46" | 00:20'30" |
| 3.2 | 06'48" | 00:21'40" |
留言 
