7.8 km | 01:00:49 | 07:49/km日期: 2024-11-29 18:29 - 平均心率: 157 - 卡路里: 489 Cal - 總步數: 9680 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 56.3
Pace: 07'51" / 07'20" / 07'24" / 06'34" / 07'09" / 07'52" / 08'40" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'06" (+01'11") | 1000 / 1000 | 157 / 78 |
| 2 | | 07'18" (+00'23") | 1002 / 2002 | 160 / 85 |
| 3 | | 07'23" (+00'28") | 1000 / 3003 | 161 / 83 |
| 4 | | 07'32" (+00'37") | 1001 / 4004 | 162 / 81 |
| 5 | | 06'55" | 1002 / 5006 | 164 / 87 |
| 6 | | 08'29" (+01'34") | 1000 / 6007 | 156 / 75 |
| 7 | | 08'40" (+01'45") | 1000 / 7007 | 156 / 73 |
| 8 | | 08'14" (+01'19") | 765 / 7773 | 154 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
261.29 km 
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'20" | 00:15'11" |
| 3 | 07'24" | 00:22'35" |
| 4 | 06'34" | 00:29'09" |
| 5 | 07'09" | 00:36'18" |
| 6 | 07'52" | 00:44'10" |
| 7 | 08'40" | 00:52'50" |
| 7.8 | 10'19" | 01:00'49" |
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