7.0 km | 00:38:08 | 05:26/km日期: 2024-11-29 16:17 - 平均心率: 139 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 63.8
Pace: 05'32" / 05'22" / 05'23" / 05'28" / 05'16" / 05'22" / 05'39" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'43" (+07'28") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
70.47 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'22" | 00:10'54" |
| 3 | 05'23" | 00:16'17" |
| 4 | 05'28" | 00:21'45" |
| 5 | 05'16" | 00:27'01" |
| 6 | 05'22" | 00:32'23" |
| 7 | 05'39" | 00:38'02" |
| 7.0 | 12'15" | 00:38'10" |
留言 
展開計圈分析
