5.0 km | 00:33:32 | 06:41/km日期: 2024-12-02 07:55 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 16°C - 濕度: 95
Pace: 06'07" / 08'33" / 08'48" / 05'07" / 04'52" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+03'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" (+03'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'30" (+04'38") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
71.40 km 
ASICS 虎走 累積 :
2002.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 08'33" | 00:14'40" |
| 3 | 08'48" | 00:23'28" |
| 4 | 05'07" | 00:28'35" |
| 5 | 04'52" | 00:33'27" |
| 5.0 | 10'32" | 00:33'33" |
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