6.0 km | 00:49:40 | 08:13/km日期: 2024-11-19 19:55 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 92.2
Pace: 08'31" / 08'26" / 08'26" / 08'12" / 08'28" / 07'21" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" | 37 / 6037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 08'26" | 00:16'57" |
| 3 | 08'26" | 00:25'23" |
| 4 | 08'12" | 00:33'35" |
| 5 | 08'28" | 00:42'03" |
| 6 | 07'21" | 00:49'24" |
| 6.0 | 07'05" | 00:49'40" |
7713.9 km | 
0.0 km
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