6.7 km | 00:36:07 | 05:23/km日期: 2024-11-04 19:02 - 平均心率: 120 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 82.6
Pace: 05'48" / 05'18" / 05'16" / 05'32" / 05'21" / 05'24" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'06") | 693 / 6693 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
257.25 km 
母子鱷魚 蚵技Y拖3代 累積 :
867.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'18" | 00:11'06" |
| 3 | 05'16" | 00:16'22" |
| 4 | 05'32" | 00:21'54" |
| 5 | 05'21" | 00:27'15" |
| 6 | 05'24" | 00:32'39" |
| 6.7 | 05'21" | 00:36'22" |
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