11.1 km | 00:55:18 | 04:58/km日期: 2024-10-08 17:58 - 平均心率: 133 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 95.3
Pace: 05'15" / 05'02" / 05'01" / 04'46" / 04'55" / 05'12" / 05'05" / 05'01" / 04'53" / 04'44" / 04'51" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'01") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'58" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'51" | 1112 / 11112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 466.54 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'02" | 00:10'17" |
| 3 | 05'01" | 00:15'18" |
| 4 | 04'46" | 00:20'04" |
| 5 | 04'55" | 00:24'59" |
| 6 | 05'12" | 00:30'11" |
| 7 | 05'05" | 00:35'16" |
| 8 | 05'01" | 00:40'17" |
| 9 | 04'53" | 00:45'10" |
| 10 | 04'44" | 00:49'54" |
| 11 | 04'51" | 00:54'45" |
| 11.1 | 05'02" | 00:55'19" |
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