7.9 km | 00:57:19 | 07:14/km日期: 2024-09-28 06:53 - 平均心率: 122 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.8
Pace: 07'25" / 07'16" / 07'04" / 09'08" / 07'28" / 07'11" / 07'27" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" | 921 / 7921 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 124.32 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'16" | 00:14'41" |
| 3 | 07'04" | 00:21'45" |
| 4 | 09'08" | 00:30'53" |
| 5 | 07'28" | 00:38'21" |
| 6 | 07'11" | 00:45'32" |
| 7 | 07'27" | 00:52'59" |
| 7.9 | 06'51" | 00:59'18" |
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