Andy Lin彬哥 2024/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Lin彬哥台中
ID 136198

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24.1 km | 03:33:07 | 08:50/km

日期: 2024-09-18 04:34 - 卡路里: 1214 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 95.8

Pace: 07'31" / 07'02" / 06'24" / 07'19" / 08'14" / 06'21" / 06'59" / 06'10" / 06'14" / 06'02" / 20'58" / 06'51" / 07'03" / 08'54" / 12'25" / 07'08" / 12'43" / 06'52" / 07'18" / 08'21" / 13'23" / 06'27" / 11'50" / 08'21" / 53'14" /

9月累積里程 : 943.75 km

Strava 上傳 | 3 months ago

蔡志明(瞎跑團), 陳立仁和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'02"	00:14'33"
3	06'24"	00:20'57"
4	07'19"	00:28'16"
5	08'14"	00:36'30"
6	06'21"	00:42'51"
7	06'59"	00:49'50"
8	06'10"	00:56'00"
9	06'14"	01:02'14"
10	06'02"	01:08'16"
11	20'58"	01:29'14"
12	06'51"	01:36'05"
13	07'03"	01:43'08"
14	08'54"	01:52'02"
15	12'25"	02:04'27"
16	07'08"	02:11'35"
17	12'43"	02:24'18"
18	06'52"	02:31'10"
19	07'18"	02:38'28"
20	08'21"	02:46'49"
21	13'23"	03:00'12"
22	06'27"	03:06'39"
23	11'50"	03:18'29"
24	08'21"	03:26'50"
24.1	53'04"	03:33'07"

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