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 |  22.7 km | 03:05:23 | 08:09/km日期: 2024-09-17 05:10 - 總爬升: 575 m - 地點: 楊梅後山愛心 - 天氣: 晴 - 平均心率: 120 - 卡路里: 1305 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88.7 Pace: 07'13" / 07'17" / 07'58" / 06'30" / 06'24" / 11'44" / 06'07" / 06'16" / 12'09" / 07'31" / 13'46" / 06'38" / 12'18" / 11'01" / 08'15" / 07'57" / 08'36" / 08'57" / 08'07" / 05'30" / 05'42" / 05'32" / 05'27" /
 桃園雲遠德  ·  留言 桃園雲遠德  · 留言 桃園雲遠德  · 留言 桃園雲遠德  · 留言 信義鄉下山後隔日還是去參加團練，但沒想到是跑超半馬的愛心路線，不過這與我連兩日的登山爬升是小巫見大巫，一路上聊著聊著也跑完近23K的距離，賽後補給果然很應景，蛋黃酥就要三個人端出來，家賓的三種冰沙最搶手，誇張的補給連一旁的阿嬤都睜大眼。
9月累積里程 : 374.95 km   ASICS Gel-Nimbus20 累積 : 1912.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
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