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 |  23.1 km | 07:34:58 | 19:40/km日期: 2024-05-19 06:56 - 總爬升: 1274 m - 地點: 陽明山東西大粽走 - 卡路里: 1336 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84.9 Pace: 12'32" / 15'10" / 08'59" / 15'52" / 12'13" / 09'53" / 15'33" / 17'09" / 16'36" / 36'41" / 37'41" / 30'19" / 26'44" / 17'04" / 10'32" / 15'17" / 20'19" / 17'59" / 37'13" / 28'10" / 27'11" / 13'06" / 11'03" / 13'23" /  桃園雲遠德  ·  留言 桃園雲遠德  · 留言 桃園雲遠德  · 留言 桃園雲遠德  · 留言 桃園雲遠德  · 留言 桃園雲遠德  · 留言 桃園雲遠德  · 留言 桃園雲遠德  · 留言 桃園雲遠德  · 留言 一個月前約定好的行程，感謝老天賜給好天氣，讓一行人俊哥、加慶、阿雷、葉子、我得以順利成行。而且一切就是人品好到大爆發，台北停車巷弄一格免費位子就剛好留給我們；等公車遇到曹純玉&陳宥任也準備搭公車去大縱走，葉子、阿雷還與曹純玉合照(果然女跑者較吃香). 一開始大夥都有跑起來，到七星山時還在掌控時間內，但到小油坑阿雷跳車搭公車先下山；來到大屯山登山口加慶抽筋，不上大屯山而是去終點清天宮等我們，因此從大屯山主峰、南峰、西峰、面天山、向天山只剩俊哥、葉子與我三人，最終我們也在7H34M平安下山，顯示俊哥、葉子的爬山實力大大進步。 5月累積里程 : 360.57 km   hoka speedgoat 5 累積 : 313.9 kmStrava 上傳 | 6 months ago · 留言
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