2.0 km | 00:25:08 | 12:22/km日期: 2024-08-29 19:21 - 平均心率: 122 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 32°C - 濕度: 66.8
Pace: 12'08" / 12'36" / 13'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'08" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'35" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'52" (+00'44") | 31 / 2031 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
267.96 km 中喬 飛影PLAID-黃 累積 :
377.0 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'08" | 00:12'08" |
2 | 12'36" | 00:24'44" |
2.0 | 12'38" | 00:25'08" |