4.1 km | 00:17:56 | 04:20/km日期: 2016-08-24 21:14 - 平均心率: 149 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 04'13" / 04'36" / 04'25" / 04'07" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'55" | 387 / 387 |
| 2 | | 04'28" (+00'33") | 391 / 779 |
| 3 | | 04'13" (+00'18") | 407 / 1187 |
| 4 | | 04'36" (+00'41") | 417 / 1605 |
| 5 | | 04'47" (+00'52") | 414 / 2019 |
| 6 | | 04'35" (+00'40") | 423 / 2442 |
| 7 | | 04'14" (+00'19") | 426 / 2869 |
| 8 | | 04'15" (+00'20") | 420 / 3289 |
| 9 | | 04'09" (+00'14") | 423 / 3713 |
| 10 | | 04'11" (+00'16") | 412 / 4125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 160.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'36" | 00:08'49" |
| 3 | 04'25" | 00:13'14" |
| 4 | 04'07" | 00:17'21" |
| 4.1 | 04'45" | 00:17'57" |
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