6.2 km | 00:42:04 | 06:50/km日期: 2024-08-03 16:51 - 平均心率: 146 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'18" / 06'59" / 06'49" / 06'53" / 06'39" / 06'29" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" | 671 / 5671 |
| 7 | | 06'20" | 485 / 6156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
107.15 km 
Mizuno Inspire 18 Waveknit 累積 :
819.8 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'59" | 00:14'17" |
| 3 | 06'49" | 00:21'06" |
| 4 | 06'53" | 00:27'59" |
| 5 | 06'39" | 00:34'38" |
| 6 | 06'29" | 00:41'07" |
| 6.2 | 06'22" | 00:42'07" |
留言 
展開計圈分析
