9.4 km | 01:56:53 | 12:24/km日期: 2024-07-21 07:54 - 總爬升: 212 m - 卡路里: 508 Cal - 總步數: 13540 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 88.4
Pace: 12'12" / 11'39" / 12'35" / 11'46" / 12'05" / 10'46" / 11'19" / 13'27" / 13'13" / 18'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'29" (+01'26") | 1001 / 1001 | 116 / 68 |
| 2 | | 11'56" (+00'53") | 1000 / 2001 | 120 / 69 |
| 3 | | 12'57" (+01'54") | 1000 / 3002 | 118 / 65 |
| 4 | | 11'52" (+00'49") | 1000 / 4003 | 117 / 71 |
| 5 | | 12'24" (+01'21") | 1001 / 5004 | 112 / 71 |
| 6 | | 11'03" | 1001 / 6005 | 121 / 74 |
| 7 | | 11'23" (+00'20") | 1000 / 7006 | 117 / 75 |
| 8 | | 13'58" (+02'55") | 1000 / 8007 | 110 / 64 |
| 9 | | 13'36" (+02'33") | 1000 / 9008 | 107 / 68 |
| 10 | | 12'17" (+01'14") | 413 / 9421 | 120 / 67 |
7月累積里程 :
237.89 km 
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'12" | 00:12'12" |
| 2 | 11'39" | 00:23'51" |
| 3 | 12'35" | 00:36'26" |
| 4 | 11'46" | 00:48'12" |
| 5 | 12'05" | 01:00'17" |
| 6 | 10'46" | 01:11'03" |
| 7 | 11'19" | 01:22'22" |
| 8 | 13'27" | 01:35'49" |
| 9 | 13'13" | 01:49'02" |
| 9.4 | 18'36" | 01:56'53" |
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