2.7 km | 00:31:11 | 11:33/km日期: 2024-05-16 14:30 - 平均心率: 128 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 57.5
Pace: 07'39" / 10'09" / 04'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'38" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'09" (+02'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 19'12" (+11'34") | 697 / 2697 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 51.60 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'39" | 00:07'39" |
2 | 10'09" | 00:17'48" |
2.7 | 04'25" | 00:20'53" |