6.1 km | 00:40:02 | 06:33/km日期: 2024-05-07 19:30 - 平均心率: 151 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 61.9
Pace: 06'17" / 06'08" / 11'16" / 06'36" / 06'21" / 06'22" / 06'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'35" (+01'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'35" (+00'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'20" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'22" (+00'15") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'44" (+00'37") | 105 / 6105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
384.95 km Saucony AXON3-午夜藍 累積 :
505.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'08" | 00:12'25" |
3 | 11'16" | 00:23'41" |
4 | 06'36" | 00:30'17" |
5 | 06'21" | 00:36'38" |
6 | 06'22" | 00:43'00" |
6.1 | 06'46" | 00:43'43" |