4.1 km | 00:35:50 | 08:38/km日期: 2024-04-28 16:20 - 平均心率: 137 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 33°C - 濕度: 44.2
Pace: 09'06" / 09'09" / 07'48" / 08'23" / 00'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'09" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'34" (+01'47") | 148 / 4148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 53.77 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 09'09" | 00:18'15" |
| 3 | 07'48" | 00:26'03" |
| 4 | 08'23" | 00:34'26" |
| 4.1 | 00'06" | 00:34'27" |
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