2.0 km | 00:10:21 | 05:04/km日期: 2024-03-20 19:44 - 平均心率: 127 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 54.9
Pace: 05'26" / 04'44" / 05'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'26" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'43" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'06" (+00'23") | 38 / 2038 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
208.72 km TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 04'44" | 00:10'10" |
2.0 | 05'09" | 00:10'22" |