4.1 km | 01:06:20 | 16:04/km日期: 2024-03-14 14:54 - 平均心率: 94 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 45.1
Pace: 13'11" / 12'48" / 12'07" / 62'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'16" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'48" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'47" (+09'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 50'35" (+38'29") | 126 / 4126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 65.42 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'11" | 00:13'11" |
| 2 | 12'48" | 00:25'59" |
| 3 | 12'07" | 00:38'06" |
| 4.1 | 06'56" | 00:45'55" |
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