10.7 km | 01:02:53 | 05:53/km日期: 2016-05-20 17:38 - 平均心率: 59 - 卡路里: 903 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 05'51" / 05'57" / 05'56" / 05'55" / 05'41" / 05'58" / 06'06" / 05'24" / 05'54" / 05'51" / 06'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 222.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'57" | 00:11'48" |
| 3 | 05'56" | 00:17'44" |
| 4 | 05'55" | 00:23'39" |
| 5 | 05'41" | 00:29'20" |
| 6 | 05'58" | 00:35'18" |
| 7 | 06'06" | 00:41'24" |
| 8 | 05'24" | 00:46'48" |
| 9 | 05'54" | 00:52'42" |
| 10 | 05'51" | 00:58'33" |
| 10.7 | 06'19" | 01:02'53" |
留言 
