胡佳文 2016/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

胡佳文台南
ID 87992

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5.0 km | 00:55:45 | 11:06/km

日期: 2016-05-28 15:24 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 60%

Pace: 11'50" / 10'56" / 11'03" / 11'24" / 10'24" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'35"

(11'35")

11'42" (+01'19")

989 / 989

2

11'06"

(22'41")

11'08" (+00'45")

996 / 1985

3

10'58"

(33'39")

10'56" (+00'33")

1001 / 2987

4

11'34"

(45'13")

11'22" (+00'59")

1016 / 4004

5

10'24"

(55'37")

10'23"

1000 / 5004

6

00'08"

(55'45")

09'28"

14 / 5018

5月累積里程 : 100.03 km

Android - Foxconn International Holdings Limited InFocus M320e 上傳 | 8 years ago

Emily / 玉菁, 葉俊洋和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'50"	00:11'50"
2	10'56"	00:22'46"
3	11'03"	00:33'49"
4	11'24"	00:45'13"
5	10'24"	00:55'37"
5.0	07'01"	00:55'45"

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