10.6 km | 01:03:26 | 05:58/km日期: 2023-12-29 05:55 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'29" / 05'47" / 05'33" / 05'22" / 05'57" / 05'59" / 05'43" / 05'19" / 05'33" / 06'31" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'30" (+01'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'17" (+02'59") | 629 / 10629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
289.09 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
1060.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'47" | 00:12'16" |
| 3 | 05'33" | 00:17'49" |
| 4 | 05'22" | 00:23'11" |
| 5 | 05'57" | 00:29'08" |
| 6 | 05'59" | 00:35'07" |
| 7 | 05'43" | 00:40'50" |
| 8 | 05'19" | 00:46'09" |
| 9 | 05'33" | 00:51'42" |
| 10 | 06'31" | 00:58'13" |
| 10.6 | 08'17" | 01:03'26" |
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