14.3 km | 01:58:19 | 08:17/km日期: 2023-12-21 19:06 - 平均心率: 159 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 10°C - 濕度: 74.6
Pace: 10'51" / 07'24" / 08'02" / 11'17" / 07'55" / 08'18" / 07'28" / 08'28" / 08'54" / 08'30" / 07'39" / 07'05" / 06'50" / 07'26" / 08'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 357.17 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'51" | 00:10'51" |
| 2 | 07'24" | 00:18'15" |
| 3 | 08'02" | 00:26'17" |
| 4 | 11'17" | 00:37'34" |
| 5 | 07'55" | 00:45'29" |
| 6 | 08'18" | 00:53'47" |
| 7 | 07'28" | 01:01'15" |
| 8 | 08'28" | 01:09'43" |
| 9 | 08'54" | 01:18'37" |
| 10 | 08'30" | 01:27'07" |
| 11 | 07'39" | 01:34'46" |
| 12 | 07'05" | 01:41'51" |
| 13 | 06'50" | 01:48'41" |
| 14 | 07'26" | 01:56'07" |
| 14.3 | 08'32" | 01:58'19" |
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